米粉是婴儿首选的补充食品。

婴儿需要一个从哺乳到吃成人食物的过渡期,在此期间父母可以给他们的孩子一些补充食物。 然而,应该注意的是,婴儿的消化系统非常不成熟,对食物非常挑剔。有许多食物暂时不能吃。 谷类和淀粉是主食,容易消化和吸收,也不容易过敏。当向婴儿添加补充食物时,谷物和淀粉,如米粉和稀粥,可能是优选的。 然而,应该注意不要偏向于选择谷类食品,因为谷类食品中的维生素受到损害,尤其是维生素B摄入量的减少会影响婴儿神经系统的发育。 此外,由于过量铬的流失,它还会影响视力发育,成为近视的主要原因 肉富含铁和蛋白质,通常被认为是非常有营养的食物。炖肉直到变软或切碎,这对婴儿顺利食用是有益的。 但是应该注意的是,鸡血清中的蛋白质分子相对较小,有时它们会通过肠壁直接进入婴儿的血液,导致婴儿的身体对外来蛋白质分子产生过敏反应,从而导致湿疹、荨麻疹等疾病。 婴儿一岁前不能吃蛋清。 汞主要以甲基汞的有机形式积累,可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。 选择鱼时,避免食用较大的鱼或其他汞含量较高的鱼,包括鲨鱼、鲶鱼、罗非鱼、金枪鱼等。 雪莱海鲜,如螃蟹和虾,会导致婴儿过敏症状,也建议不要在1岁前喂养他们。 3个月后,你可以给你的宝宝添加一些蔬菜汁,如果你长大了,可以给宝宝添加蔬菜泥。 蔬菜含有大量的维生素和矿物质,这是非常有益的,但有些蔬菜也应该注意,不应该过早出现在补充食品中。 请指出从Phoenix.com重印的来源。

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